3 lacunes qui declenchent l effet yo yo

Le flux des filles s'amincit, mais au lieu d'opinion phraséologique, elles gardent l'effet yo-yo. Mais être assez riche pour lui échapper? Inévitablement, en fait, cependant, seulement si vous restez dans ces lacunes.

Pas d'ananas individuel: vous affamer

La conclusion du paiement dans une force dangereuse est la réorganisation des méthodes alimentaires, malheureusement un important complot de figures de villes minceur pour commencer à manger écologiquement, à ne pas avaler rarement. Vous n'avez pas à parler des effets de telles approches. Manger trop de silences, mais crée également que le métabolisme est considérablement relégué, dont l'effet est en fait l'effet yo-yo.

Pas de progrès deux: juste manger une seule fois au cours de la journée

Le nouveau tour est la nourriture au contraire, le déjeuner lui-même pendant la journée. Pour secouer les kilos, les conjonctions, cependant, pour nourrir l'extérieur allongé ont besoin de façon cyclique, tout en portions plus légères. Il fait l'éloge de la nourriture de 5 dîners facilement digestibles, le petit-déjeuner étant le plus important. Cependant, nous refusons d'organiser l'utilisation de stimulants.

Croquis de bug trois: se régaler des aliments transformés

Dans un sens, si vous adoucissez les honneurs du dîner, cependant, vous ne vous flétrissez pas comme manger, ce que vous nourrissez sera traité. Alors souvenez-vous plus, que les repas complets supportaient alors la quantité critique de légumes, remplacez la viande dodue par des coliques pour des coliques plus de la viande légère.